時々夜中に眼が覚めます。
２時から３時頃です。
寝ようと頑張っても寝られません。
以前はそのまま起きた事がありますが
そうすると朝方眠くなり日中にも影響します。
ですからトイレに行き麦茶を飲んで寝ようと努力します。
眠たくないのに眠ろうとするのもしんどいものです。
遥か昔、幼稚園の昼寝の時間がそうでした。
遊びたいし眠たく無いのに寝なければいけないのは
すごくおかしいと思っていました。
学生時代には平気で起きて本を読み
眠たくなったら眠るという
勝手気ままな生活でした。
年を取って引退したら又そういう生活になるんでしょうか。
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